Produkty Pełnoziarniste
27.01.2026 15:26
Robię prostą listę zakupów pod brzuch. Te 7 składników naprawdę ułatwia trawienie
Jeśli chcesz, żeby brzuch miał mniej powodów do marudzenia, zacznij od podstaw - regularności w talerzu, nie od „cudnych” trików. Gastroenterolodzy najczęściej wracają do tej samej listy - prostych produktów, które dostarczają błonnik, prebiotyki i mnóstwo roślinnych związków wspierających jelita. Błonnik - jak zboża i strączki ustawiają rytm dniaWarzywa „dla jelit” - liściaste, cebulowe i brokuły w praktyceJagody i przyprawy - małe dodatki, które robią dużą robotę
Najnowsze
Zrobiłam raz, teraz rodzina błaga o nie co niedziela. To połączenie cebuli i sera jest obłędne
GIS ostrzega – kolejne partie mleka dla niemowląt wycofane. Sprawdź, czy masz je w domu
Gniją i fermentują w jelitach. Nigdy nie łącz z tym ziemniaków
Te polskie słoiczki z Dino to hit na całą okolicę. Poleciła mi pani z Koła Gospodyń Wiejskich, migiem kupiłam 7 sztuk
Zdumiewające, co dziś dzieje się z siostrą Anastazją. Z jej przepisów korzystają niemal wszyscy Polacy
Po 60. roku życia warto jeść „pannę w zieleni” - podkręca smak i wspiera dietę
Biorę ser i garnek. Na Tłusty Czwartek wolę to od pączków i faworków
„6+6 gratis” wróciło do Aldi. Wózki pękają w szwach
Przestałam gotować ziemniaki w wodzie - używam tego. To mój nowy sposób, smak zaskakuje
Wzięli pod lupę pączki z Lidla i Biedronki. Jeden składnik wywołał poruszenie - tylko 0,003%
Ostrzeżenie GIS - wycofana partia mleka dla niemowląt. Nowe informacje na temat groźnej toksyny
Wybieram te ziemniaki i dobrze je ostudzam. Moje kopytka nigdy nie wychodzą twarde
