Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy
Gotowanie.Smakosze.pl > Przepisy > Zrobiłam pampuchy i przepadłam. Ten waniliowy sos to złoto!
Amelia Konopnicka
Amelia Konopnicka 14.01.2026 20:00

Zrobiłam pampuchy i przepadłam. Ten waniliowy sos to złoto!

Zrobiłam pampuchy i przepadłam. Ten waniliowy sos to złoto!
Fot. Dietetyk Kalisz

Pampuchy - znane też jako pyzy na parze, parowańce albo buchty - to miękkie, drożdżowe kluski, które zamiast do piekarnika trafiają nad parę. 

Po ugotowaniu są lekkie i sprężyste, dlatego najlepiej smakują od razu, jeszcze ciepłe. Możesz je podać na słodko - z waniliowym sosem i owocami - albo potraktować jak dodatek do obiadu i polać sosem. 

  • Pampuchy - co to jest i skąd tyle nazw
  • Parowanie bez stresu - sprzęt, odstępy, czas
  • Składniki i przepis krok po kroku - bez zmian, sprawdzona metoda

Pampuchy - co to jest i skąd tyle nazw

Pampuchy to drożdżowe kluski gotowane na parze - w różnych regionach Polski mają różne nazwy i dodatki. Na Śląsku często mówi się na nie buchty, a wyrób ze Śląska Opolskiego jako „Buchty śląskie, czyli kluski drożdżowe gotowane na parze” figuruje na Liście produktów tradycyjnych.

Najczęściej serwuje się je z kompotem, powidłami albo masłem i cukrem, ale równie dobrze pasują do mięs i sosów. Gotowanie na parze daje im puszysty środek i miękką „skórkę” - bez tłuszczu jak przy smażeniu. Najlepsze są na ciepło, a podgrzane w mikrofali zwykle nadal zostają przyjemnie miękkie.

Parowanie bez stresu - sprzęt, odstępy, czas

Do parowania nie potrzebujesz specjalnego sprzętu - wystarczy szeroki garnek, odrobina wody i szczelna pokrywka. Możesz też użyć metalowego sitka lub urządzenia do gotowania na parze. 

Wody nie lej za dużo - ma tylko parować (w tym przepisie to mniej więcej 1/4 wysokości garnka). Najważniejsze, by kluski miały miejsce na wzrost, bo podczas parowania mocno rosną. 

Nie podnoś pokrywki w trakcie - nagła zmiana temperatury potrafi je pomarszczyć albo lekko „ściągnąć”. Pilnuj też czasu: tutaj to około 10 minut, ale realnie zależy od wielkości. A jeśli parujesz partiami, część uformowanych klusek możesz wstawić do lodówki, żeby nie przerosły.

Składniki i przepis krok po kroku - bez zmian, sprawdzona metoda

Składniki (ok. 12-14 szt.):

  • 500 g mąki pszennej + 20 g do podsypywania
  • 250 ml mleka
  • 2 duże jajka
  • 2 żółtka
  • 50 g masła (roztopionego)
  • 30 g cukru
  • szczypta soli
  • 30 g świeżych drożdży lub 14 g suchych

Krok po kroku:

  1. mąkę przesiej - z suchymi drożdżami wymieszaj, ze świeżych zrób rozczyn.
  2. Dodaj mleko, jajka, żółtka, cukier i sól, wyrabiaj, na koniec wlej masło.
  3. Uformuj kulę, przełóż do miski i odstaw na 1,5 godz.
  4. Uformuj kluski po ok. 65 g, ułóż na ręczniku posypanym mąką, przykryj i daj im urosnąć 20-25 min.
  5. Wlej wodę do 1/4 garnka, zagotuj, zmniejsz ogień i paruj kluski 10 min pod pokrywką.

Sos waniliowy: 300 ml kwaśnej śmietany 18%, 2 łyżki cukru pudru (lub miodu/syropu z agawy), 1 łyżeczka pasty z wanilii albo 8 g cukru wanilinowego - wymieszaj. 
Podawaj z owocami w syropie (np. jagodami).

Pampuchy to jeden z tych domowych klasyków, które wyglądają „magicznie”, a w praktyce opierają się na paru prostych zasadach. Dobre wyrośnięcie + spokojne parowanie bez podglądania i masz puszyste kluski, które aż proszą się o waniliowy sos i owoce.

Wybór Redakcji
Zakupy spożywcze ceny
Ceny żywności w styczniu 2026. Czy Polacy mają obawiać się drastycznych podwyżek?
Ptysie z bitą śmietaną - klasyczny przepis i wskazówki
Robię ptysie jak z cukierni. To tylko kilka prostych kroków
zamknięcie sklepu, sklep
Legendarny sklep zamyka się po 52 latach. Wiadomo, co powstanie w jego miejscu
Bananowe pączki bez drożdży - puszyste pączusie z bananem
Na ostatki robię bananowe pączusie bez drożdży - wychodzą puszyste i znikają od razu
Włoskie faworki Chiacchiere - jak zrobić cienkie, kruche wstążki idealne na Karnawał
Włosi oszaleli na punkcie tych "faworków". Są lekkie i chrupiące
grzyby w koszyku
Rozpoznasz grzyby po zdjęciach? Quiz dla doświadczonych grzybiarzy