Wyszukaj w serwisie
przepisy porady dieta Show-biznes od kuchni produkty kuchnia smakoszy quizy

Przepis

Przepis – co to jest? Podstawowe informacje

Przepis w sensie słownikowym może mieć wiele znaczeń, jednak tym co pierwsze przychodzi nam do głowy gdy myślimy o przepisie, jest przepis na daną potrawę. Przepis zawiera szczegółowe informacje na temat sposobu przygotowania określonego dania oraz zawartych w nim składników.

Współcześnie przepisy na obiady, przepisy na śniadania, czy przepisy na dowolne, inne potrawy, możemy bez większych trudności znaleźć w internecie. Wcześniej królowały przepisy babci spisane na kartkach, których tradycje przeżywają dziś swój renesans.

Zbiór przepisów na dane potrawy zawierają książki kucharskie. Pierwszą polską książką kucharską było „Compendium ferculorum” z 1682 roku autorstwa Stanisława Czernieckiego. Książki kucharskie mogą zawierać przepisy na temat dań właściwych dla kuchni danego narodu, przepisy na określone typy dań (na przykład obiady czy śniadania), a także związane z konkretnym zakresem pokarmów – przepisy na dania mięsne lub w kontrze do tych przepisy na dania wegetariańskie czy wegańskie.

Co powinien zawierać dobry przepis?

Dobry przepis powinien być przede wszystkim precyzyjny i w jak najbardziej szczegółowy. Wyraźnie widoczny jest pewien schemat, wedle którego miłośnicy kulinariów tworzą dziś swoje przepisy.

Wstęp do przepisu stanowi oczywiście nazwa potrawy oraz krótkie wprowadzenie, które może opisywać walory smakowe dania, jego historię, warianty, czy jakąś ciekawostkę na jego temat. W dalszej kolejności powinniśmy zawrzeć listę wszystkich potrzebnych składników, łącznie z ich gramaturą. Nierzadko przepis wspomina także o specjalnych przyrządach, niezbędnych dla przygotowania potrawy.

Najistotniejszą część przepisu stanowi sposób przygotowania potrawy, wraz z obróbką mechaniczną i termiczną poszczególnych składników czy ich całości. Przepis powinien w tym miejscu prowadzić czytelnika krok po kroku przez wszystkie czynności.

Przepisy zwykle kończą się sugerowanym sposobem podania potrawy. Współcześnie mogą także zawierać informacje o wartościach odżywczych dania (nie tylko kalorie, ale także makroelementy, witaminy i składniki mineralne), szacowany koszt przyrządzenia potrawy czy stopień trudności jej przyrządzenia.

Najpopularniejsze przepisy – czego najczęściej szukamy?

Liczba przepisów którymi wymieniamy się i których poszukujemy na co dzień może być liczona w tysiącach. Najczęściej poszukiwane są przepisy na śniadanie, przepisy na obiad, czy przepisy na ciasta czy inne desery.

Jeśli zaś chodzi o same potrawy które w Polsce cieszą się największą popularnością, to wymienić można przepisy na naleśniki, przepisy na gofry, czy przepisy na pizzę.

Pokaż więcej

Ciasto Leśny mech z malinami - przepis krok po kroku
04.01.2026 14:54 Biorę szpinak i maliny - leśny mech z malinami wychodzi jak z cukierni

Wrzuciliśmy na FP krótkie wideo z powstawania “Leśnego mchu” i w komentarzach od razu pojawiły się prośby o dokładny przepis. Na waszą prośbę oto jest - rozpisany krok po kroku, z konkretnymi proporcjami i kilkoma tipami, żeby wszystko wyszło za pierwszym razem.Leśny mech z malinami - co daje szpinak i skąd ten kolorWarstwa malin w galaretce - jak zrobić ją równo i bez “pływania”Krem śmietankowy z białą czekoladą - jak go dobrze schłodzić i ubićSkładniki i przepis krok po kroku (forma 24 x 24 cm)

Dodaję do jajecznicy i jest puszysta jak chmurka. Wystarczy jedna łyżka
03.01.2026 14:06 Bomba witaminowa w każdej lodówce - ile jajek można jeść tygodniowo i jak zrobić idealną jajecznicę wg Gordona Ramsaya

Czasem wystarczy prosty pomysł, żeby zwykłe śniadanie albo szybka kolacja smakowały zupełnie inaczej. Jajecznica to klasyk, który można łatwo podkręcić, nie komplikując sobie życia. Wystarczy wiedzieć, dlaczego jajka są tak wartościowe i poznać trik Gordona Ramsaya, który naprawdę robi różnicę.Dlaczego jajka są zdrowe i jak często można je jeśćNa czym polega metoda Gordona RamsayaIdealna jajecznica krok po kroku 

Sycąca Sałatka Drwala na sylwestra – jedno danie dla kilku osób
30.12.2025 12:20 Sycąca Sałatka Drwala na sylwestra – jedno danie dla kilku osób

Jeśli szukasz pomysłu na sylwestrową kolację dla kilku osób, który nie wymaga skomplikowanych przygotowań, to dobry trop. Inspirowana znanym i lubianym burgerem, ta sałatka sprawdzi się, gdy chcesz przygotować coś prostego, ale z wyraźnym smakiem.Sałatka Drwala – co ją wyróżnia i kiedy się sprawdzaCo warto wiedzieć przed przygotowaniem? Składniki + przepis oraz porady  

Jedna miska, kilka składników – sałatka meksykańska na Sylwestra
30.12.2025 11:45 Jedna miska, kilka składników – sałatka meksykańska na Sylwestra

Szukasz sałatki, która sprawdzi się na sylwestrowym stole i nie wymaga długiego stania w kuchni? Ta meksykańska propozycja jest szybka do zrobienia, kolorowa i dobrze znika z miski. To wygodna opcja na imprezę – prosta, ale z wyraźnym smakiem.Co sprawia, że sałatka meksykańska jest wyjątkowaJak przygotować składniki krok po krokuPraktyczne porady i pro-tipy do przepisu 

Pieczarki zapiekane z masłem czosnkowym – prosta sylwestrowa przekąska
29.12.2025 13:54 Pieczarki zapiekane z masłem czosnkowym – prosta sylwestrowa przekąska

Nie masz pomysłu na szybką przekąskę na Sylwestra albo spontaniczne spotkanie ze znajomymi? Chcesz zrobić coś prostego, ale takiego, co naprawdę smakuje? Te pieczarki zapiekane z masłem czosnkowym rozwiązują ten problem bez kombinowania.Dlaczego pieczarki to zawsze dobry wybór na imprezę?Co sprawia, że masło czosnkowe robi tu całą robotę?Jakie składniki wybrać i jak je przygotować krok po kroku? 

Dodaję do ciasta drożdżowego. Staje się wilgotne, miękkie i puszyste
27.12.2025 13:22 Dodaję do ciasta drożdżowego. Staje się wilgotne, miękkie i puszyste

Wielu domowych piekarzy zastanawia się, jak sprawić, by drożdżowe ciasto nie wysychało już dzień po upieczeniu. Rozwiązanie jest zaskakująco proste: wystarczy dodać odrobinę ugotowanego, rozgniecionego ziemniaka. Ten niepozorny składnik działa jak naturalny nawilżacz, przemieniając zwykłą drożdżówkę w delikatną, jedwabistą chmurkę.

 Ten przepis na rosół oburzył pół Polski. „Profanacja”
27.12.2025 10:33 Ten przepis na rosół oburzył pół Polski. „Profanacja”

Rosół od pokoleń łączy polskie stoły, ale jeden filmik na TikToku pokazał, że potrafi też poróżnić całą sieć. Kilka sekund bulgoczącego wywaru wystarczyło, by w komentarzach posypały się oskarżenia o "profanację" i łamanie świętych zasad klarownego bulionu.Rosół – więcej niż zupa, mniej niż religia?Mieszanie, kostki i brak cebuli – za co poleciały gromyCzy naprawdę nie wolno mieszać? Co mówi kuchniaJak ugotować rosół bez hejtu? Praktyczne rady

Ładuję do kanapek. Używam zamiast masła, to takie pyszne
27.12.2025 09:58 Ładuję do kanapek. Używam zamiast masła, to takie pyszne

Kiedy w lodówce zostaje pół kostki twarogu, a w szafce stoją słoiki z papryką konserwową i oliwkami, nie sięgam po masło ani ser. W kilka minut przygotowuję kremową pastę, która na kromce smakuje lepiej niż klasyczne smarowidła i jednocześnie dostarcza porcji białka oraz warzyw.Pasta, która bije masło na głowęPięć składników, zero blenderaGorące pieczywo i porcja bez wyrzutów sumieniaWartości odżywcze i sposób podania

Sałatka jarzynowa odchodzi w cień. Tym będą zachwycać się goście
22.12.2025 09:24 Świąteczna sałatka jarzynowa odchodzi w cień. Tym będą zachwycać się goście

Masz dość klasycznej jarzynowej? Ta szybka i efektowna sałatka z TikToka to idealna alternatywa. Łączy znane smaki z nową energią, a przygotujesz ją w mniej niż pół godziny – bez skomplikowanych składników i długiego stania w kuchni. Sprawdzi się na święta, rodzinne spotkanie i szybki obiad po pracy.Dlaczego ta sałatka jest taka dobra?Szybkość i prostota to jej zaletaSekrety dobrego smaku - składniki i przepis krok po kroku

Już nigdy nie kupicie sklepowego zakwasu. Na tym barszcz będzie miał głęboki smak i obłędny kolor
20.12.2025 21:39 Już nigdy nie kupicie sklepowego zakwasu. Na tym barszcz będzie miał głęboki smak i obłędny kolor

Grudzień potrafi przyspieszyć bardziej niż ekspres do kawy. Lista spraw rośnie, czas ucieka, a w głowie kołacze się jedno pytanie – jak przygotować święta, żeby było pysznie, ale bez niepotrzebnej nerwówki?Wigilijny barszcz to dla wielu serce kolacji – klarowny, aromatyczny, głęboki w smaku. I choć półki sklepowe kuszą gotowymi zakwasami, coraz więcej osób odkrywa, że domowa wersja wcale nie jest trudna ani czasochłonna. Ba – daje ogromną satysfakcję i pełną kontrolę nad smakiem.Spis treściDlaczego domowy zakwas smakuje lepiej niż gotowyJakie składniki są kluczowe i dlaczego nie warto ich komplikować?Fermentacja krok po kroku – co zrobić, żeby zakwas się udał?Najczęstsze błędy i proste sposoby, by ich uniknąć

Sprawdziłam inne wersje śledzia. Do oleju już nie wracam
20.12.2025 21:17 Żaden olej czy śmietana. Podaj te śledzie na Wigilię i rodzina będzie wyrywać sobie talerz

Śledź w oleju to klasyk, ale wiele osób ma go już po prostu dość. Co roku ten sam smak i ta sama miska nie muszą jednak być obowiązkowym punktem świątecznego menu. Dobra wiadomość - wystarczy kilka prostych składników, żeby przygotować śledzie inaczej niż zawsze. Poniżej znajdziesz trzy sprawdzone pomysły na świąteczne śledzie, które są szybkie, lekkie i naprawdę zaskakujące.Spis treściŚledzie po japońsku - słodko-słony twist na świętaŚwiąteczne śledzie w azjatyckim sosie - wyraziste i lekkieBoczniaki a’la śledzik - roślinna alternatywa, która robi wrażenie

Siostra Anastazja robi sałatkę jarzynową z tym składnikiem. My zamieniamy go na inny - smakuje obłędnie
16.12.2025 13:41 Siostra Anastazja robi sałatkę jarzynową z tym składnikiem. My zamieniamy go na inny - smakuje obłędnie

Spis treściCo wyróżnia sałatkę jarzynową Siostry Anastazji?Zamieniamy jeden składnik - efekt zaskakujeJak dodać nowy dodatek, żeby nie zdominował smaku?Ten detal sprawia, że sałatka znika z miski szybciej niż zwykleSałatka jarzynowa według Siostry Anastazji to dla wielu osób punkt odniesienia - sprawdzona, klasyczna i zawsze udana. W jej wersji pojawia się jeden charakterystyczny składnik, który nadaje całości wyrazistości i przełamuje smak majonezu. Ale co, jeśli powiemy Ci, że można osiągnąć bardzo podobny efekt… w nieco inny sposób?Jeśli lubisz tradycję, ale jednocześnie masz ochotę na drobne kulinarne odświeżenie, ten wariant może Cię pozytywnie zaskoczyć. Zamiast trzymać się jednego dodatku, proponujemy prostą zamianę, która nie burzy klasyki, a sprawia, że sałatka smakuje lżej, ciekawiej i bardziej „świątecznie”. Bez skomplikowanych składników i bez ryzyka - tylko mały twist, który naprawdę robi różnicę.

Tego składnika w moich pierogach na Wigilię nie znajdziesz – czy to jeszcze tradycja?
16.12.2025 12:53 Tego składnika w moich pierogach na Wigilię nie znajdziesz – czy to jeszcze tradycja?

Spis treściPierogi wigilijne bez kapusty – dlaczego właśnie tak?Podgrzybki namaczane przez noc – sekret głębokiego smakuKiedy najlepiej robić pierogi na Wigilię, żeby były najsmaczniejsze?U mnie w domu te pierogi pojawiają się na stole co roku. Bez wyjątku. I choć wielu osobom Wigilia kojarzy się od razu z pierogami z kapustą i grzybami, u nas od dawna rządzi inna wersja. Bez kapusty. Same grzyby. Aromatyczne, intensywne, pachnące lasem już od momentu, gdy zaczynają się moczyć w wodzie dzień wcześniej. To nie jest eksperyment ani nowoczesna wariacja – to po prostu domowy zwyczaj, który z czasem stał się małą, prywatną tradycją. Jeśli lubisz klasyczne smaki, ale czasem masz ochotę coś uprościć i wydobyć z potrawy to, co najważniejsze, te pierogi mogą Cię pozytywnie zaskoczyć. Są proste, konkretne i dokładnie takie, jakie chce się jeść podczas spokojnej, wigilijnej kolacji.

Sekret idealnej szynki na Boże Narodzenie. Ten przepis zawsze wychodzi
16.12.2025 10:39 Sekret idealnej szynki na Boże Narodzenie. Ten przepis zawsze wychodzi

Spis treściŚwiąteczna klasyka w nowej odsłonieDlaczego ta szynka jest tak wyjątkowaSekrety perfekcyjnej glazurySzczegółowy przepisPlanujesz wyjątkowe menu na Boże Narodzenie i szukasz dania, które zrobi realne wrażenie na gościach? Ta pieczona szynka z glazurą z moreli, miodu i brązowego cukru to klasyk świątecznej kuchni w najlepszym wydaniu. Aromatyczna, soczysta i zaskakująco prosta w przygotowaniu, nawet jeśli nie masz dużego doświadczenia z pieczeniem mięs. To danie inspirowane amerykańską tradycją świąteczną, które idealnie wpisuje się w rodzinne spotkania przy stole. Złocista, błyszcząca skórka przyciąga wzrok, a mięso pozostaje miękkie i pełne smaku. Bაზą przepisu jest gotowa, wcześniej ugotowana szynka, którą wystarczy odpowiednio doprawić i zapiec. Dzięki temu większość pracy wykonuje piekarnik, a Ty możesz skupić się na innych elementach świątecznych przygotowań. To przepis, który nie stresuje, a efekt końcowy zawsze wygląda spektakularnie.

Groch z kapustą
07.12.2025 18:42 Tylko Babcia mogła wpaść na taki pomysł. Zrobiłam tę kapustę z grochem przed świętami i zniknęła w 15 minut!

Kapusta z grochem to danie, które potrafi smakować jak wspomnienie zimy. Jest bardzo proste, ciepłe i domowe. W wielu domach wraca co roku w okolicach świąt, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by przygotować je nieco wcześniej. W wersji klasycznej smakuje wyśmienicie, ale można z nim śmiało eksperymentować.

Zelmer
05.12.2025 17:24 Ten chleb z żurawiną i herbatą to kwintesencja Bożego Narodzenia. Z krajalnicą Zelmer przygotujesz go w najlepszym wydaniu

Każdemu się wydaje, że upieczenie chleba na Boże Narodzenie jest trudne, czasochłonne i obarczone ryzykiem zakalca - choć wcale nie musi tak być. Warto przekonać się, ile radości potrafi wnieść świeżutki bochenek pachnący żurawiną, miodem i herbatą, przygotowany samodzielnie w domowej kuchni. Taki wypiek doskonale sprawdzi się nie tylko od święta, ale również w zimowe wieczory, kiedy marzy się o czymś ciepłym i pachnącym jak prawdziwe Boże Narodzenie.

kapusta kiszona
17.11.2025 11:39 To najlepszy przepis na kiszoną kapustę. Korzystam z niego od lat

Jesienią w kuchni pachnie szatkowaną kapustą, solą i marchwią. Kilka garści pracy, tydzień cierpliwości – i masz naturalny probiotyk, który przetrwa całą zimę i będzie hitem w bigosie oraz pierogach.

zagniatanie ciasta
10.11.2025 13:28 W listopadzie smakują najlepiej, robię je na okrągło. Rodzina nie może wyjść z podziwu

Gdy chłód zagląda do kuchni, wyciągam garść ugotowanych ziemniaków i smażę moskole – podhalańskie placki, które niegdyś pojawiały się głównie na wigilijnym stole. Dziś w Zakopanem kosztują nawet 35 zł za porcję, a w domu przygotujesz je z resztek i za grosze.

Omlet z cukinii
03.11.2025 12:23 100 razy lepsze niż chleb, robię codziennie na śniadanie

Masz dość kanapek, ale rano brakuje ci czasu na gotowanie? Ten warzywno-nabiałowy placek z piekarnika zastąpi tortillę i chleb, a do tego nasyci na długo. Sprawdź, jak z kilku tanich składników zrobić elastyczny wrap bez grama mąki.

sernik
02.11.2025 15:17 Ten sernik robię bez grama sera. Podam go na 11 listopada

Gdy w Święto Niepodległości królują rogale i pieczona gęsina, zaskakuję gości ciastem, które wygląda jak sernik, choć nie zawiera ani grama twarogu. Sekret? Gęsta śmietana 18% i budyń waniliowy. Efekt to delikatne, puszyste ciasto, łatwe w przygotowaniu i znakomite na świąteczny stół.

Kisiel w kubku
30.10.2025 10:40 Jem codziennie, w jelitach tworzy naturalną barierę ochronną. Pomaga też na serce

Kisiel to smak dzieciństwa, który powraca w zdrowszej, domowej odsłonie. Ten prosty deser nie tylko zaspokaja ochotę na coś słodkiego, ale też korzystnie wpływa na jelita i układ krążenia. Dzięki naturalnym składnikom i braku cukru, domowy kisiel można jeść bez wyrzutów sumienia — a nawet uznać go za przekąskę wspierającą zdrowie.

ciasto
16.10.2025 10:40 To jesienne ciasto smakuje jak marzenie. Zrobisz go z mikserem Zelmer

Jesień to czas, kiedy lubimy przygotowywać ciepłe i pyszne desery, dlatego dziś polecamy puszyste i wilgotne ciasto czekoladowe, w którego przygotowaniu pomoże mikser ręczny Zelmer.

grzyby w słoiku
10.10.2025 14:04 Przepis na kiszone kozaki. Biją na głowę grzyby marynowane

Leśne koźlarze można kisić niemal tak samo jak ogórki, a efekt zaskakuje chrupkością i głębokim, pikantnym aromatem. Kiszonka z kozaków to powrót do tradycji, w której zamiast octu króluje naturalna fermentacja. Kilka składników, odrobina cierpliwości – i marynowane grzyby odchodzą w cień.Kiszone kozaki zachowują jędrność, naturalny kolor i delikatny smak.Do fermentacji wystarczy sól niejodowana, cebula, liść laurowy i ziele angielskie.Kiszonka gotowa jest po 10–14 dniach, a przechowuje się nawet do 3 miesięcy.Idealne jako dodatek do pieczywa, tatara z pęczaku lub zimnej przystawki.

kruche ciasto
05.10.2025 06:00 To najlepszy przepis na kruche ciasto. Moja babcia robi je od zawsze

Kruche, delikatne, a przy tym odporne na wilgoć – wszystko dzięki jednemu, niedocenianemu składnikowi. Ten przepis pochodzi z zeszytu sprzed pół wieku i wciąż nie wymaga żadnych poprawek.Połączenie masła ze smalcem daje wyjątkową kruchość.Proporcja: 1 część tłuszczu na 2,5 części mąki.Ciasto gotowe do użycia po 45 minutach chłodzenia.

czosnek
30.09.2025 07:46 Kiszony czosnek na zimę. Mamy najlepszy przepis

Mały słoik pełen różowych ząbków potrafi uratować zimowy obiad lepiej niż niejedna przyprawa. Ten przepis łączy moc czosnku z łagodną słodyczą buraka i daje efekt, który zaskoczy nawet wytrawnych domowych przetwórców.Trzykrotne moczenie czosnku przez trzy dni usuwa gorycz i ostrą woń.Zalewa: 2 l wody, 100 g cukru, 40 g soli, liść laurowy, pieprz, 120 ml octu 9% na słoik.Na 1,5-litrowy słoik przypada połowa buraka i dwie gałązki koperku.Fermentacja trwa około trzech tygodni w ciemnym, chłodnym miejscu.

ciasto drożdzowe
25.09.2025 12:22 Najlepszy przepis na ciasto drożdżowe. Pięknie wyrasta i nie wysycha

Mało który wypiek pachnie tak świątecznie jak dobrze zrobione ciasto drożdżowe. Kluczem do sukcesu są precyzyjne proporcje oraz sprawdzony trik, dzięki któremu placek pięknie wyrasta i długo pozostaje świeży.Złota proporcja: 1 część drożdży na 10 części mąki – koniec z zakalcem.Składniki w temperaturze pokojowej – masło i mleko lekko ciepłe.Podwójne wyrastanie – gwarancja puszystej struktury.Masło dodawane na końcu – zatrzymuje wilgoć w cieście.Forma tylko do połowy – resztę pracy wykonają drożdże.

gulasz
25.09.2025 06:03 Przepis na jesienny gulasz. Dwa składniki są kluczowe

Gdy liście robią się złote, a wieczory coraz chłodniejsze, na stole powinno zagościć rozgrzewające, sycące danie. Jesienny gulasz z suszonymi grzybami i śliwkami to esencja sezonu w jednej misce – mięsisty, gęsty sos i aromaty, których nie da się podrobić.Klucz do smaku: suszone grzyby i suszone śliwki, dodane w odpowiednim momencie.Miękkość mięsa zapewnia wolne duszenie.Bazuje na niedrogiej wieprzowej szynce.Najlepiej smakuje z kaszą gryczaną, ziemniakami lub kluskami śląskimi.

Małgorzata Janeczek - przedsiębiorczyni, trenerka gastronomii i ekspertka kulinarna
17.09.2025 16:36 KASZOWE POMYSŁY NA ŚNIADANIE - Poznaj przepisy ekspertki kulinarnej Małgorzaty Janeczek na proste, smaczne i sycące posiłki z kaszą

Jak wynika z badania przeprowadzonego w ramach kampanii „Lubię kaszę – kasza na stół, na zdrowie, na codzień”, kasza najczęściej włączana jest do diety dzieci w formie dodatku do dania obiadowego. Bywa też składnikiem deserów i zup, a jedynie 4% polskich mam uwzględnia ją podczas pierwszego posiłku w ciągu dnia. Tymczasem z kaszy można przygotować proste, pyszne i zdrowe śniadania dla całej rodziny, które zapewnią sytość na długo.Małgorzata Janeczek – przedsiębiorczyni, trenerka gastronomii i ekspertka kulinarna X edycji kampanii proponuje przepisy na swoje ulubione śniadaniowe potrawy z kaszą jaglaną, manną i kukurydzianą, dzieląc się związanymi z nimi historiami.